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腿骨折康复训练动作大全

发布时间：2024-07-09 07:43
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不管什么类型骨折固定后就要求开始股四头肌收缩锻炼的，并进行距小腿关节屈伸活动，第3周开始用健足踩床（现在根据你说的时间就可以开始了），双手撑床或吊杆抬臀...

无论是啥种类的骨折，康复治疗都应当越快开展越好。手术后1-2周这一阶段以消肿和保持肌张力主导，由于刚做了手术治疗，行走不便，非常容易引起肌肉的委缩，因此初...

1 适量的运动现在对于大部分的人来说，其实很多时候，当我们的身体感到不适的情况下，我们也会非常的关注，而且也...

1.肌肉功能锻炼,每天分成数段做上千次肌肉使劲和活动脚趾锻炼,促使功能恢复.2.膝关节锻炼,要抓紧时间弯腿,刚开始可以由别人代为弯,慢慢再自己压腿(站着),当然不可...

骨折以后的康复训练，可以通过以下几个方面进行:1、肌肉的锻炼。因为骨折后长期不活动或者进行外固定、内固定,这个时候肌肉会萎缩，就要进行肌肉功能锻炼，这样在...

③卧位抬腿法：仰卧，抬患腿，使大小腿成一直线，并与身体成一直角，动作反复。每日100次，分3-4次进行。④扶物下蹲法：手扶固定物，身体直立，双足分开，下蹲后再...

用手拿捏小腿肌肉就行了或者把脚抬高做一下小腿摆动这两种做法可以加速肌肉的血液循环促进骨痂的形成也可以防止小腿肌肉出现萎缩的现象要多做才行

病情分析:髌骨粉碎性骨折术后长时间石膏外固定导致膝关节关节囊挛缩从而引起屈伸活动受限是很常见的，一般通过刻苦的训练是能够恢复。具体锻炼的方法和强度同您的...

回答：大腿骨折后,很容易影响到膝盖,造成膝盖的弯曲困难,这种情况膝关节的屈伸练习是非常重要的,主要是被动的屈伸,和主动的屈伸相配合,可以先用中药熏洗之后再...

先保养，可自我按摩大小腿。功能恢复的前提，是不要再受伤，待骨折基本痊愈后，可逐步加强腿的功能锻练。