篮球拿不稳怎么办

发布时间：2024-06-22 09:25
下面围绕“篮球拿不稳怎么办”主题解决网友的困惑

打篮球的时候带球不能稳。怎么训练才能稳住球不被断

1.找一块不平的地练习控球,比如公园的石子路,会有一定的效果.2.买个网球装兜里,没事拿出来拍拍,也是提高球性的一个好办法.3.增强你得分手段的多样性,你将变的难以...

打篮球篮板球拿到了抓不稳怎么办?

手势有问题~抢的时候要凶猛，动作不要拖拉、停滞，手腕向自己弯，注意保护就行 拿下以后迅速传出或弯腰护球，抢篮板是一个过程，不是一个单一动作

我篮球玩了几年了,上篮什么都不错,就是投篮不稳定,

3. 练习投篮。注意不是定点投篮，这个没意思，也没什么效果，实际比赛中，定点投篮的机会很少！你看kobe他们训练中都是练习接球跳投！每天固定练习多少球，记住进...

我打篮球有几个月了,自我感觉有点手感,但为什么一带

要下苦功夫的，建议平常多练运球，运个半个小时。主要是要放低重心，多练练那种左右换手运的方式（人弯下来运，从左到右，从右到左，反复地练），不要老是去练那些...

打篮球时。球拿不稳

控制性运球 运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身...

我打篮球的时候投篮力量不足。投篮不稳定。要怎么训

你好~！记住要多练 还有就是自己的心态一定要保持最好的状态 打篮球时的心态保持 就是不要觉得自己会失误会不好 要让自己的身体全面打开 觉得认为这是表现自己价...

今年17岁,身高168cm,是个篮球菜鸟,运球上篮都不稳,

两脚分开同时重心放低，将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反复记时练习，试试看30秒内能完成几次。膝部盘球 两脚稍微靠拢同时...

打篮球抓球不稳怎么办?

抓球不稳这个很难靠训练来提升接球水平，如果你有身高和体重不防改打内线在内线得球练背上单打。我就是篮球起步晚技术粗糙所以被迫练内线技术，脚步啊背上单打啊·...

我的手也不算小,但抓不牢篮球,尤其抢篮板球时,球在

不是手大手小的问题，主要是靠手感，其实很少人抓篮板才是真正的抓，而是靠指尖，手掌，以及弯曲手腕做到的，特别是在单手抓时，抓完后要立即弯曲手腕，球在单手的...

篮球高手进!我控球还可以,但比赛时总是运不稳

1首先比赛时全场体力消耗上就比半场大很多很多！所以平时你觉得十拿九稳的，一到比赛由于体力的下降，激烈程度的提高，不由自主的失误就多了，技术动作就完成的质...

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